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  来源:www.megschomp.com
  虽说物以稀为珍,但D88尊龙app首页凭借其独特而丰富的营养价值,即便价格上很亲民却丝毫不影响它的珍贵。
  我们知道常吃有机苹果能对人体是极有益处的,人们也在此基础上创造出多种营养美味新吃法,如苹果的一般吃法就是洗净生吃或者做成水果沙拉,但是这些吃法都比较传统,口味单一,而煮苹果能够呈现独特的风味,带来新鲜的味觉享受。还有苹果圈、苹果粥、烤苹果片等新鲜吃法,让有机苹果更为大众所喜爱。
  花样吃法能满足人们心理上与生理上的双重享受,但是怎样吃才能体现有机苹果的益处呢?
  其实,吃苹果的时候如果细嚼慢咽,苹果中丰富的纤维素可以清除牙齿间的污垢,消灭口腔细菌,保护牙齿,不仅有助于消化和清洁口腔,还能减少患口腔疾病的危险。如果用15分钟吃完一个苹果,那么苹果中的有机酸和果酸就可以将口腔内的细菌杀死99%,而且还能让苹果中的营养被人体更好地吸收。
  此外,大口吃苹果,可以增加胃肠的蠕动,配合苹果中丰富的粗纤维,可以起到缓解便秘的作用。
  整体啃食苹果要注意,许多苹果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,对人体危害不容小觑。
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  小编:wxy

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